- 来年までに痩せますか？
- 何をもって痩せたとするかが不明なので、答えようがありません。
- 同じ50キロの体重でＳサイズのシャツを着る体型を望むか。Ｌサイズのシャツを着る体型でも体重が50キロならいいのか。ゴール地点も人それぞれ違えばスタート地点も違います。
- あと５キロ痩せたいのですが？
- 体重の数字を気にするよりも、身体のラインに注目してみませんか？
- 筋肉をつけて基礎代謝を上げて好きなものを食べれる生活の方が幸せだと思います。
- 本当に食事制限は無いんですか？
- はい。食事制限にメリットを感じないので、食事制限はありません。
- 一生その食事を制限する覚悟のない人は食事制限をしない方が良い傾向を感じます。