トレーニング日記 楽な立ち方を習得 皆さんこんにちは。パーソナルトレーナーの渡辺です。 トレーニングジムというと中でどのようなことが行われているか見えにくいですよね。 ましてや、パーソナルトレーニングというと‘とっても辛い運動をさせられるんじゃないか?’なんて身構えてしまう人... 2020.02.05 トレーニング日記
トレーニング日記 無重力を体験!? 皆さんこんにちは。パーソナルトレーナーの渡辺です。 トレーニングジムというと中でどのようなことが行われているか見えにくいですよね。 ましてや、パーソナルトレーニングというと‘とっても辛い運動をさせられるんじゃないか?’なんて身構えてしまう人... 2019.11.13 トレーニング日記